Dziś autopromocja 🙂

Wklejam tutaj część przeprowadzonego ze mną wywiadu, całość jest za długa i może nie wszystkich zainteresować (bo ogólnie to gaduła ze mnie 🙂 ).

Mam nadzieję, że zachęcę Was do aktywności fizycznej.

 

Czym skorupka za młodu nasiąknie… czyli dlaczego warto uprawiać sport z dziećmi

Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to podstawy zdrowego trybu życia. Zaletą prowadzenia go jest nie tylko dobra kondycja i profilaktyka chorób cywilizacyjnych. W przypadku dzieci, może mieć kluczowe znacznie dla ich prawidłowego wzrostu i rozwoju. Warto postawić na wspólne uprawianie sportu.

 
Mnogość dyscyplin uniemożliwia jakiekolwiek wymówki. Od spacerów poczynając, przez biegi, pływanie, nordic walking, jazdę na rowerze/hulajnodze a na tańcu czy sztukach walki kończąc. Z racji panującej nam od kilku dni wiosny, warto wykorzystać potencjał okolicznych tras spacerowych i alejek parkowych, by spędzić wspólnie z dziećmi czas, dbając jednocześnie o zdrowie.

Zapraszamy do rozmowy z Panią Jolantą Fujawą ze spółki Stadion Śląski, która jest organizatorką IV Ogólnopolskiego Marszu Nordic Walking pn. „Chodzić każdy może”.

 
Czy powszechna opinia o mało aktywnym pokoleniu, prowadzącym siedzący tryb życia jest zgodna z prawdą?

 
Na bazie własnych obserwacji mogę stwierdzić, że w grupie dzieci do 5 roku życia z aktywnością fizyczną nie jest jeszcze najgorzej. Mają szeroką ofertę zajęć przedszkolnych i poza przedszkolnych. Rodzice też w tym czasie starają się bardziej dbać o ruch swoich pociech, o czym mogą świadczyć tłumy na placach zabaw od wiosny do późnej jesieni.
Problem zaczyna się w momencie, gdy dziecko dostaje swój pierwszy sprzęt elektroniczny (tablet, telefon) oraz w okresie zimowym, gdy dla „świętego spokoju”, dziecko zostaje usadowione przed ekranem telewizora i ogląda godzinami bajeczki.

 
Jak skutecznie zachęcać maluchy do uprawiania sportu? Dawać przykład własną osobą?

 
Jestem całkowicie przekonana, że największą rolę spełniają tutaj rodzice. Cóż z tego, że dziecko ma w przedszkolu rytmikę jeżeli przyjdzie do domu, dostanie paczkę chipsów i zostanie posadzone przed telewizorem. Aktywny rodzic to aktywne dziecko ! Bez dwóch zdań. Organizowałam już wiele imprez dla całych rodzin i jednym z zapamiętanych dla mnie obrazków był tata z kijkami do nordic walking z maleńkim dzieckiem w nosidełku.

 
Czy jest zapotrzebowanie na imprezy dla dzieci i czy zorganizowana aktywność fizyczna musi być kosztowna.

 
Zapotrzebowanie jak widać jest ogromne a zorganizowanie takiej imprezy wymaga przede wszystkim zaangażowania dorosłych, którzy coś atrakcyjnego zaproponują, a potem przygotują. 3 czerwca organizuję 7. już edycję Olimpiady Przedszkolaków. Jest to impreza w formie pikniku rodzinnego. Zależało mi na tym, aby do udziału w 10 specjalnie na ten dzień przygotowanych konkurencjach, zaangażować całe rodziny, więc dzieci wykonują kolejne zadania, wspólnie z rodzicami.
Cel został osiągnięty i corocznie odwiedza nas ponad 1000 (w 2014 r ponad 2000) uczestników. Oczywiście, że koszty poniesiemy w momencie, gdy chcemy zakupić np. medale dla wszystkich uczestników lub jakieś inne nagrody. Myślę jednak, że tutaj wystarczyłoby wciągnąć w partycypację kosztów lokalne władze, stowarzyszenia lub tak licznie powstające ostatnio, rady osiedlowe. Jeżeli kogoś zainteresowałam to resztę można przeczytać tutaj …. Czym skorupka za młodu nasiąknie… czyli dlaczego warto uprawiać sport z dziećmi

Reklamy